1.1. Настоящая инструкция по правилам безопасности обучающихся на занятиях по волейболу разработана в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Федеральным законом от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», СП 2.4.2.4283-26 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», а также с учетом локальных нормативных актов общеобразовательной организации.
1.2. Инструкция устанавливает правила безопасности и требования техники безопасности на занятиях по волейболу для обучающихся, а также требования безопасного поведения до начала, во время и после занятий, порядок действий при травме, ухудшении самочувствия, неисправности спортивного оборудования, пожаре и иных опасных и аварийных ситуациях.
1.3. Требования настоящей инструкции распространяются на занятия волейболом, проводимые на уроках физической культуры, во время внеурочной деятельности и спортивных занятий в спортивном зале или на специально оборудованной спортивной площадке.
1.4. В соответствии с настоящей инструкцией перед первым занятием по волейболу с обучающимися проводится инструктаж по технике безопасности. Проведение инструктажа регистрируется в журнале регистрации инструктажей обучающихся.
1.5. К занятиям физической культурой обучающиеся допускаются на основании сведений, содержащихся в заключении медицинской организации, выданном по результатам профилактического медицинского осмотра. Физическая нагрузка должна соответствовать состоянию здоровья обучающегося, установленным медицинским ограничениям и рекомендациям медицинского работника.
1.6. Обучающийся, имеющий ограничения физической нагрузки, временное освобождение от занятий физической культурой или иные медицинские рекомендации, обязан сообщить об этом учителю и выполнять только разрешенные ему упражнения и задания.
1.7. Основными опасными факторами при занятиях волейболом являются:
1.8. На занятиях по волейболу обучающиеся должны находиться в исправной спортивной одежде и спортивной обуви, не ограничивающих движения и соответствующих условиям проведения занятия.
1.9. Обучающийся обязан:
1.10. Занятия по волейболу проводятся под руководством учителя физической культуры (тренера по волейболу) с соблюдением установленных правил безопасности.
2.1. Перед началом занятий обучающийся должен переодеться в предназначенном для этого месте, надеть спортивную форму и спортивную обувь.
2.2. В раздевалке необходимо соблюдать порядок, не бегать, не толкаться, не вставать на скамейки и не разбрасывать личные вещи в проходах.
2.3. До выхода в спортивный зал или на спортивную площадку необходимо:
2.4. Перед началом занятия по волейболу обучающийся должен убедиться в исправности спортивной обуви. Обувь должна соответствовать размеру, иметь нескользящую подошву и быть надежно зашнурована. Заниматься в обуви с развязанными шнурками, поврежденной или скользкой подошвой запрещается.
2.5. При плохом самочувствии, боли, головокружении, слабости, травме или иных обстоятельствах, способных повлиять на безопасность занятия, обучающийся обязан до начала физической нагрузки сообщить об этом учителю.
2.6. Входить в спортивный зал или на спортивную площадку и приступать к занятиям разрешается только с разрешения учителя.
2.7. Перед началом занятия, а также перед выполнением нового упражнения по волейболу обучающийся должен внимательно выслушать объяснение учителя о порядке его выполнения и требованиях безопасности.
2.8. При обнаружении в спортивном зале или на спортивной площадке воды, мусора, посторонних предметов, неровностей, выбоин, повреждения пола или покрытия, скользких участков, льда либо иных опасных факторов необходимо сообщить об этом учителю и не приступать к выполнению упражнений на опасном участке до устранения опасности.
2.9. Обнаружив неисправность волейбольной сетки, стоек, креплений, троса или шнура, защитных элементов стоек, мяча или другого спортивного оборудования, обучающийся обязан сообщить об этом учителю. Самостоятельно ремонтировать, регулировать, натягивать или ослаблять сетку, перемещать стойки и изменять положение другого стационарного спортивного оборудования запрещается.
2.10. Подготовка, перенос и размещение спортивного инвентаря обучающимися допускаются только по указанию учителя.
2.11. Волейбольные мячи, которые временно не используются, должны находиться в установленном месте и не раскатываться по спортивному залу или площадке.
2.12. Перед основной физической нагрузкой обучающиеся обязаны выполнить разминку под руководством учителя.
2.13. Разминка должна подготовить мышцы, связки и суставы, в том числе кисти рук, плечевые, коленные и голеностопные суставы, к передачам и приему мяча, подачам, бегу, прыжкам, блокированию и другим действиям, характерным для игры в волейбол.
3.1. Во время занятий по волейболу обучающийся обязан выполнять только упражнения и задания, установленные учителем, соблюдать последовательность их выполнения и установленную нагрузку.
3.2. Начинать выполнение упражнения, передачи, подачи, нападающего удара, блокирования, эстафеты или учебной игры следует только после объяснения задания и соответствующего сигнала учителя.
3.3. После сигнала учителя о прекращении упражнения обучающиеся должны незамедлительно остановить его выполнение, прекратить действия с мячом и внимательно выслушать дальнейшие указания.
3.4. Во время выполнения индивидуальных и групповых упражнений необходимо соблюдать безопасную дистанцию и интервал между обучающимися.
3.5. При выполнении передач и приема мяча необходимо:
3.6. Запрещается неожиданно и с близкого расстояния направлять мяч в обучающегося, который не готов к его приему.
3.7. При выполнении верхней или нижней передачи мяча необходимо соблюдать освоенную технику выполнения упражнения и не выполнять действия, создающие опасность травмирования пальцев и кистей рук.
3.8. Подачу мяча необходимо выполнять только по сигналу или разрешению учителя и из установленного им места.
3.9. Перед выполнением подачи обучающийся должен убедиться, что на траектории движения руки и мяча нет других обучающихся, а принимающая сторона готова к выполнению упражнения.
3.10. Запрещается выполнять подачу или сильный удар по мячу, если на противоположной стороне площадки обучающиеся собирают мячи, выполняют другое упражнение или не готовы к приему.
3.11. При выполнении нападающего удара необходимо:
3.12. При выполнении блокирования необходимо соблюдать дистанцию между обучающимися, не толкать находящихся рядом игроков и контролировать место приземления.
3.13. При выполнении прыжков необходимо приземляться мягко преимущественно на обе ноги, сгибая ноги в коленных суставах и сохраняя равновесие.
3.14. Запрещается занимать место приземления другого обучающегося, ставить или подставлять стопу под приземляющегося игрока, а также толкать его во время прыжка.
3.15. При выполнении упражнений и во время игры в волейбол у сетки необходимо соблюдать особую осторожность и не допускать столкновений с другими игроками, сеткой и стойками.
3.16. Запрещается:
3.17. Необходимо избегать выхода под сеткой на сторону другого игрока и не допускать попадания стопы в зону его прыжка или приземления.
3.18. Во время учебной игры обучающиеся должны соблюдать установленную расстановку, порядок перехода игроков и правила игры в волейбол.
3.19. Подачу во время учебной игры в волейбол следует выполнять только после соответствующего сигнала учителя физкультуры или в порядке, установленном учителем.
3.20. Во время игры в волейбол запрещается:
3.21. При выполнении защитных действий, связанных с падением, перекатом или иным перемещением по полу, необходимо использовать только приемы, предварительно объясненные и освоенные под руководством учителя.
3.22. Запрещается самостоятельно выполнять неподготовленные падения, броски за мячом, перекаты или иные действия, способные привести к травме.
3.23. При случайном падении необходимо по возможности сгруппироваться и применять освоенные на занятиях безопасные приемы самостраховки.
3.24. Если мяч выкатился или отлетел в зону выполнения другого упражнения, нельзя внезапно выбегать за ним. Необходимо дождаться безопасного момента или выполнить указание учителя.
3.25. При попадании постороннего мяча на игровую площадку необходимо предупредить других обучающихся и прекратить опасное движение до удаления мяча с площадки.
3.26. При выполнении упражнений с несколькими мячами необходимо контролировать расположение мячей и не допускать их нахождения в зоне разбега, прыжка или приземления других обучающихся.
3.27. Между упражнениями передавать мяч на другую сторону площадки следует только способом, указанным учителем. Запрещается неожиданно перебрасывать мяч через сетку, если на другой стороне выполняются упражнения или обучающиеся не готовы к его приему.
3.28. Запрещается без задания учителя:
3.29. Нельзя самостоятельно увеличивать количество повторений, интенсивность или продолжительность упражнения, если это не предусмотрено заданием учителя.
3.30. Запрещается самостоятельно покидать спортивный зал, площадку или место проведения занятия без разрешения учителя, кроме ситуации непосредственной угрозы жизни и здоровью.
3.31. Обучающиеся, временно не выполняющие физические упражнения или не участвующие в игре в волейбол по состоянию здоровья или иной причине, должны находиться в месте, указанном учителем, и не создавать помех участникам занятия.
3.32. Во время занятий по волейболу необходимо соблюдать питьевой режим в порядке, установленном учителем и образовательной организацией. Нельзя пить воду непосредственно во время интенсивного движения, бега или выполнения упражнения.
4.1. При получении травмы обучающийся должен прекратить выполнение упражнения или участие в игре в волейбол и незамедлительно сообщить учителю физической культуры.
4.2. Обучающийся, ставший очевидцем травмы другого участника занятия, обязан прекратить действия, способные усугубить ситуацию, и сообщить учителю.
4.3. Нельзя самостоятельно поднимать, переносить или заставлять двигаться пострадавшего при подозрении на тяжелую травму, перелом, повреждение позвоночника, головы или шеи, если нахождение на месте не создает непосредственной угрозы его жизни.
4.4. Первая помощь пострадавшему оказывается в установленном порядке лицами, имеющими соответствующие знания и навыки. При необходимости вызывается скорая медицинская помощь по номеру 103 или единому номеру экстренных служб 112.
4.5. При появлении сильной усталости, боли, головокружения, тошноты, затруднения дыхания, потемнения в глазах, учащенного сердцебиения или иного ухудшения самочувствия обучающийся должен немедленно прекратить физическую нагрузку, сообщить об этом учителю и выполнять его дальнейшие указания.
4.6. При обнаружении ослабления, повреждения или падения волейбольной сетки, стойки, крепления, троса или другого спортивного оборудования необходимо:
4.7. Если во время занятия поверхность спортивного зала или площадки стала влажной или скользкой, появились посторонние предметы, мячи, препятствия либо иные опасные факторы, выполнение упражнения в опасной зоне необходимо прекратить и сообщить об этом учителю.
4.8. При возникновении пожара, задымления, появлении запаха гари или срабатывании пожарной сигнализации необходимо немедленно прекратить занятие и действовать в соответствии с указаниями учителя и установленным порядком эвакуации.
4.9. Во время эвакуации необходимо сохранять спокойствие, не бежать, не толкаться и организованно следовать к эвакуационному выходу.
4.10. При эвакуации запрещается возвращаться в раздевалку за одеждой, телефоном или другими личными вещами.
4.11. После выхода из здания необходимо пройти в установленное безопасное место, оставаться со своим классом или группой, отметиться у учителя физической культуры и выполнять его дальнейшие указания.
4.12. При проведении занятия по волейболу на открытой площадке в случае грозы, сильного ветра, ливня, резкого ухудшения видимости или возникновения иной опасной погодной ситуации занятие необходимо прекратить и следовать указаниям учителя.
4.13. При любой аварийной или опасной ситуации обучающемуся запрещается предпринимать действия, способные увеличить опасность для него самого и других людей.
5.1. После сигнала учителя об окончании занятия по волейболу необходимо прекратить выполнение упражнений и игру.
5.2. Волейбольные мячи и другой спортивный инвентарь следует собрать и убрать в предназначенное для хранения место только по указанию учителя.
5.3. Запрещается бросать мячи, оставлять их на площадке, в проходах, возле дверей или на путях эвакуации.
5.4. Снимать волейбольную сетку, ослаблять ее натяжение, переносить стойки и другое тяжелое спортивное оборудование обучающимся разрешается только по указанию и под контролем учителя. Самостоятельно выполнять данные действия запрещается.
5.5. После окончания занятия необходимо сообщить учителю обо всех обнаруженных неисправностях сетки, стоек, креплений, мячей и другого спортивного инвентаря и оборудования.
5.6. Покидать спортивный зал или площадку следует организованно с разрешения учителя, не толкаясь и не создавая препятствий другим обучающимся.
5.7. В раздевалке необходимо переодеться, соблюдая порядок и не мешая другим обучающимся.
5.8. После занятия следует вымыть руки и лицо, а при наличии возможности принять душ с соблюдением правил личной гигиены.
5.9. При появлении боли, головокружения, слабости или другого ухудшения самочувствия после занятия необходимо сообщить учителю физкультуры, медицинскому работнику.
Инструкцию разработал: __________ /__________________/
Рекомендуем перейти к:
Инструкциям на занятиях физкультурой
© 2014-2026, Охрана труда в школе и ДОУ
support@ohrana-tryda.com
